ACTIVIDADES PARA SEGUNDO CICLO DE ESO Y BACHILLERATO. TRABAJO DURANTE LA CUARENTENA

En estos días ya sabéis que es importante establecer una rutina que incluya: tareas de estudio, deberes, lecturas, tiempo dedicado a la familia, etc. Igualmente es importante que mantengáis unos horarios coherentes, respetéis vuestras horas de sueño y sigáis comiendo de forma saludable. En vuestro día a día no puede faltar el ejercicio físico.

EJERCICIOS DE YOGA

EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTOS 1

EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTOS 2